Victoria Lupascu 
Hvem er klar til at sidde i barnlig positur et stykke tid, lade sine bekymringer smelte i saunaen og spise lækker og økologisk mad? At passe på vores kroppe og mentale sundhed bør være vores højeste prioritet, og hvilken bedre måde at fokusere udelukkende på det end at tage på et wellness-retreat?
I dette indlæg finder du det perfekte wellness-retreat i staten New York! Som stor fan og udøver af alt inden for holistisk yoga og meditation har jeg gjort det til min højeste prioritet at lede efter de bedste wellness-retreats i staten og kun valgt de bedste!
Det er super vigtigt at vide, hvilke aktiviteter du skal lave, hvilken type meditation eller yoga du skal praktisere, før du tilmelder dig. Og ja, jeg har dækket alt det, så lad os finde det bedste retreat for dig!
Rul din yogamåtte sammen, sæt dig i krydsede ben, og lad os komme i gang!
Indhold
Hurtige valg til dit ophold
Hvis du leder efter en hurtig oversigt over, hvad du finder i indlægget, så tjek denne korte liste med de bedste wellness-retreats i New York:
- Bedste wellness-retreat til yoga – YO1 Health Resort
- Bedste wellness-retreat til meditation – Shou Sugi Ban House
- Bedste wellness-retreat til afslapning – Valley Rock Inn
- Byens bedste wellness-retreat – Equinox New York
New York er så stor en stat, at du sikkert vil blive lidt forvirret over alle stederne! Men bare rolig, jeg har tegnet dette kort til dig, så du nemt kan finde hvert sted:
1. YO1 Health Resort – for at forbedre dit helbred
Med et team af mennesker, der er uddannet i ayurvedisk helbredelse, naturopati og alt inden for velvære, vil dette all-inclusive resort i Catskill-bjergene i det nordlige New York blive dit yndlingssted nogensinde! Deres omfattende liste af sundhedsprogrammer er designet til at vække din krops slumrende evner til at helbrede sig selv.
Så uanset om du lige er startet på din wellness-rejse, eller om du har været på denne vej i et stykke tid, vil du helt sikkert lære en masse på dette retreat ! Og selvfølgelig vil den udendørs oase, spabadssessionerne, den daglige yoga og tiden, du bruger i deres behandlingsrum, helt sikkert hjælpe dig med at slappe af og føle dig super godt tilpas.
Pris: fra 2.700 USD for et 4-dages wellness-program
Beliggenhed: Catskill-bjergene
2. Shou Sugi Ban House – perfekt for yoga- og meditationsentusiaster
Hvis du leder efter nogle af de bedste wellness-oplevelser i Hamptons , så tjek denne ud ! Dette wellnesscenter er perfekt til alle, der ønsker at opbygge en sund livsstil, og tilbyder den perfekte kombination af nærende mad (kun sæsonbestemte råvarer), beroligende massage og yogaklasser.
Som stor fan af holistisk sundhed kan jeg garantere, at du efter en tur hertil vil føle dig helt ny og have en lyst til at nyde dit liv mere! Deres wellness-programmer inkluderer også åndedrætsøvelser, krystalhealing og meditation (jeg ville tilmelde mig dem alle, hvis jeg var dig)! Så book din plads, pak din yoga og dit behagelige tøj, og gør dig klar til en tur til Hamptons uden telefon!
Pris: fra 800 USD for en overnatning
Beliggenhed: Hamptons
3. Mirbeau Inn & Spa Rhinebeck – med badekar i fransk stil
Hvem har lyst til et spontant wellness-retreat? Hudson Valley i New York har helt sikkert de bedste steder, der tilbyder alle de moderne bekvemmeligheder, man kunne ønske sig i et wellnesscenter! Spa Mirbeau har omkring 14 behandlingsrum, alle udstyret med pejse og private lydsystemer, samt en restaurant, der serverer progressiv amerikansk mad.
Find din behagelige badekåbe, og gør dig klar til at slappe af i det blandede hvileområde med meditationssten og Aqua Terrace! Derefter kan du fortsætte dagen med en pause i den varme termiske pool eller i de franske badekar. Når du først er kommet i spa-lunden, tror jeg, du vil være klar til at nyde de genoprettende kropsbehandlinger og hånd- og fodterapier på Mirbeau Inn & Spa Rhinebeck (som alle er begejstrede for).
Pris: fra 90 USD for 1-dags spaoplevelse
Beliggenhed: Hudson Valley
4. Equinox Hotel New York – det bedste wellness-resort i byen
Beliggende ved Hudson-floden, i et af de bedste områder i New York City, er dette smarte hotel perfekt til dem af jer, der ønsker en hurtig afslapning midt i byen! Deres komfortable værelser med udsigt over byens skyline og utrolige fitnesscenter med så mange wellness-tilbud vil sætte jer i afslapningstilstand fra det øjeblik, I ankommer!
Jeg håber, du er klar til at prøve de nyeste teknologiske wellness-programmer, som inkluderer infrarød sauna, kryoterapi og et kvanteharmonisk kammer, der vil hjælpe dig med at fokusere og få klarhed! Lyder det fantastisk, ikke? Og selvfølgelig skal du stadig få kroppen i gang, så sørg for at tilmelde dig nogle fitnesshold!
Pris: fra 300 USD for en spapakke
Beliggenhed: Midtown Manhattan, New York City
5. Menla – det bedste sted for naturelskere
Gemt væk mellem bjergene tilbyder dette fantastiske sted nogle af de bedste wellness-retreats , der opfordrer dig til at tage en pause fra din hverdag, besvare e-mails og drage omsorg for andre og træde ind i en anden virkelighed, hvor du er hovedpersonen! Så gør dig klar til at berolige dit urolige sind med en meditationstime om morgenen, yoga eller noget qigong.
Så kan du detoxe din krop og prøve deres spabehandlinger (de har mange tibetanske terapier , som du bør prøve)! Når det kommer til deres kulinariske filosofi, sætter Menla bæredygtighed i højsædet, så du kan forvente en super genial vegetarisk menu fra gården til bordet, der vil give dig en himmelsk kulinarisk oplevelse! Og hey, hvis du leder efter flere retreats i varmere steder som det sydlige Californien, har vi et helt indlæg om det!
Pris: fra US$ for et 3-dages meditationsretreat
Beliggenhed: Catskills-bjergene
6. Gideon Putnam – historisk feriested med varme kilder
Med en superberømt spa, der blev opkaldt efter præsident Franklin Roosevelt, som faktisk ønskede at åbne dette sted for at bevare Saratoga Springs, bør dette historiske hotel helt sikkert være på din liste!
Beliggende i Saratoga Spa State Park er indkvarteringen et absolut paradis takket være sine helbredende kildebade , og ikke nok med det! Deres 42 behandlingsrum er klar til, at du kan efterlade dine problemer et andet sted og nyde fantastiske massager, ansigtsbehandlinger og mineralbade.
Pris: fra 500 USD for en værelses- og spapakke
Beliggenhed: Saratoga Spa State Park
7. Mohonk Mountain House – fantastisk til friluftsentusiaster
Dette historiske hotel beliggende i Hudson Valley er omgivet af skove og tilbyder det perfekte wellness-sted! Deres prisvindende spa tilbyder et væld af behandlinger, plus en udendørs opvarmet mineralpool, et yogastudie og mindfulness-øvelser!
Hvis du har haft hovedet i skyerne på det seneste, så har du helt sikkert brug for en yogatime for at få jordforbindelse og energi! Udover alle de aktiviteter, der er designet til at hjælpe dig med at komme indad, vil der også være nogle udendørsaktiviteter som vandreture omkring Mohonk Mountain House, ridning, tennis og skovbadning , der vil hjælpe dig med at genoprette forbindelsen til Moder Natur, ligesom da du var barn!
Pris: fra 600 USD for et weekend-yoga-retreat om efteråret
Beliggenhed: Hudson Valley
8. Valley Rock Inn – for en afslappende ferie
Hvis du ikke rigtig har lyst til at forpligte dig til et fuldt udbygget wellness-retreat , og du leder efter noget lidt mere afslappet, hvor du kan organisere din tidsplan, som du vil, så vil jeg anbefale at booke en plads her.
Med forskellige gæstehuse, en udendørs swimmingpool og et økologisk marked på stedet, hvor du kan købe alle mulige lækkerier, er dette sted det ultimative weekendsted. Især hvis du er til udendørsaktiviteter! Der er 2 statsparker i nærheden, så du finder masser af vandrestier og sjove aktiviteter som kajaksejlads. Og når du har trænet musklerne, kan du strække dem ordentligt ud på en af deres yogaklasser!
Pris: Tjek hjemmeside
Beliggenhed: Sloatsburg
9. Springwater Center – topcenter for meditationsretreater
Jeg kunne blive ved og ved med at fortælle om fordelene ved meditation, og hvordan selv et par minutter om dagen kan ændre dit humør fuldstændigt (jeg taler af erfaring her)! Men jeg gætter på, at mange af jer allerede ved det, og hvis I leder efter et wellness-program, der primært fokuserer på forskellige meditationer, så tjek dette retreat ud.
Beliggende på en smuk bjergskråning tilbyder dette prisvenlige center forskellige typer wellness-tema-ophold, lige fra stille retræter , weekendretræter og 7-dages retræter. Springwater Center er perfekt til alle, der ønsker at holde en pause fra omverdenen i et par dage og fokusere på at vende sig indad ved at sidde i stilhed, gå rundt og hvile. Det er helt sikkert et must-try sted i staten New York.
Pris: 60 til 90 USD pr. nat for ethvert retreat
Beliggenhed: Kildevand
10. EarthMind Wellness Retreat – aktivitetsfokuseret retreat
Med fokus på at styrke og harmonisere din krop tilbyder dette retreat en bred vifte af dynamiske og statiske aktiviteter, der vil give dig en forynget, afslappet og lykkelig følelse! Få dit endorfinniveau op gennem yogaklasser og Tai Chi.
Når du har givet din krop et godt vækkekald, kan du berolige dit sind med nogle naturmeditationer, at sidde i stilhed og en meditativ gåtur i labyrinten. Da du er omgivet af natur, kan du virkelig hjælpe med at jorde al den energi, du får fra disse øvelser, så sørg for også at bruge tid på bare at slappe af og beundre de smukke omgivelser (prøv også at gå barfodet på græsset, det er en af mine yndlingsting).
Pris: fra 400 USD pr. nat for en spa- og helbredende weekendretreat
Beliggenhed: Ellenville, New York
11. The Well – spa-ophold i byen, der forbedrer dit helbred
Hvis det ikke er en mulighed at forlade New York City, så bare rolig. Jeg har fundet et fantastisk sted til dig på Manhattan, hvor du kan slappe af, få nogle fantastiske wellness-tips og konsultationer fra specialister og starte (eller fortsætte) din rejse mod ægte sundhed.
The Well tilbyder en række spabehandlinger og holistiske programmer, der vil hjælpe dig med at hele eventuelle ubalancer i din krop og med vægttab, hvis det er det, du leder efter. Deres massageterapi , yoga og meditationsklasser vil gøre underværker for dig, og tro mig, du vil føle dig meget roligere og i fred! Plus, de har også en fantastisk butik, hvor du kan købe naturlige hudplejeprodukter!
Pris: fra 300 USD pr. spabehandling
Beliggenhed: Midtown Manhattan, New York City
12. Søhuset på Canandaigua – et tilflugtssted ved søen med mange aktiviteter
Det nordlige New York er fyldt med magiske steder! Ligesom dette sted i Finger Lakes -regionen. Designet på en så harmonisk måde og i perfekt harmoni med omgivelserne tilbyder denne smukke beliggenhed ved søen den perfekte blanding af naturoplevelser, spabehandlinger og vandsport!
Åh ja, og lad os ikke glemme deres madlavningskurser! Ikke alene vil du føle dig meget mere afslappet, men du vil også have et par nye opskrifter i ærmet, som du kan prøve derhjemme. Så pak dit badetøj, sportstøj og dit bedstemorforklæde, og gør dig klar til en uforglemmelig wellness-ferie.
Pris: Fra 400 USD for en 2-nætters spa-ferie
Beliggenhed: Finger Lakes
13. Mandarin Oriental New York – byhotel med spa med fuld service
Hvis du elsker bylivet, og du ikke er vild med alle eventyrene på landet, så bare rolig, der er masser af wellnesscentre i New York City, kun en kort køretur væk fra alle attraktioner og sjov!
Dette 5-stjernede luksushotel har udsigt over Central Park og et spacenter, som du helt sikkert vil tage med hjem! Deres personlige service, der er skræddersyet til behovene hos hver enkelt person, der træder ind ad døren, er helt fantastisk og inkluderer anti-aging ansigtsbehandlinger , terapeutisk massage og aromaterapi!
Pris: Fra 300 USD pr. spabehandling
Beliggenhed: Upper West Side, New York City
14. Mirror Lake Inn Resort & Spa – til et afslappende ophold
Hvem har lyst til at krydre weekenden og gøre noget anderledes for en gangs skyld? Hvad med en wellness-tur til et af de bedste steder i staten New York? Mirror Lake Inn er et super hyggeligt sted, hvor du kan forkæle dig selv med de lækreste retter og slappe af med unikke spa- og skønhedsbehandlinger.
Alt dette foregår midt i en smuk beliggenhed i naturen, hvor du kan kombinere alt dette med vandreture, vandreture og andre sjove aktiviteter. Bagefter kan du give din krop den rette pleje, den har brug for, ved at nyde kropsbehandlinger , massage og ansigtsbehandlinger. Sørg også for at medbringe din badedragt, for den indendørs pool venter på at blive brugt, og der er intet som en lang svømmetur til at starte dagen!
Pris: Fra 250 USD pr. nat for Forkæl dig selv-retreat
Beliggenhed: Lake Placid
| 💰 Gennemsnitlig retreatpris: | 600 dollars |
| 🕉️ Bedste wellness-retreat til yoga: | YO1 Helseresort |
| 🧘♀️ Bedste wellness-retreat til meditation: | Shou Sugi Ban House |
| 😴 Bedste wellness-retreat til afslapning: | Valley Rock Inn |
| 🌆 Byens bedste wellness-resort: | Equinox New York |
Ofte stillede spørgsmål om wellness-retreats i New York
🧘♀️Hvad er inkluderet i et wellness-retreat?
Det afhænger af retreatet, men de fleste af dem inkluderer yogaklasser, meditationer, spabehandlinger og sund mad.
🤔 Er wellness-retreats det værd?
Ja ! De er det hele værd, især når man føler sig alt for stresset i hverdagen og har brug for en pause fra alting!
🕉️ Kan du tage på retreat alene?
Ja ! Du kan tage afsted alene, og det er en fantastisk oplevelse, hvis du har lyst til lidt alenetid og genoprette forbindelsen til dig selv.
🌳 Hvilket er det bedste wellness-retreat i det nordlige New York?
YO1 Health Resort er et af de bedste wellness-retreats i det nordlige New York! De tilbyder yogaklasser, ayurvedisk helbredende visdom og masser af andre fede faciliteter.
Konklusion
Drømmer du allerede om et dejligt skovbad og en fuld bootcamp-klasse, der kan komme i form? Det gør jeg også! Og jeg er sikker på, at du også vil føle dig super inspireret til at tage fri fra arbejde og hverdag og booke et wellness-retreat i New York.
Før du gør det, lad os lige kort opsummere, hvad indlægget handler om:
Så denne artikel har de bedste wellness-retreats i staten New York, med information om deres faciliteter, priser og placeringer.
Jeg ved, at det bliver svært at vælge kun én (men du kan altid komme tilbage hertil for at tjekke listen til dit næste retreat), men hvis du har brug for hjælp, kan du tjekke mine 2 favoritmuligheder nedenfor:
- EarthMind Wellness Retreat – Et vidunderligt retreat med fokus på yoga, Tai Chi og meditationsklasser i en fantastisk beliggenhed i naturen
- YO1 Health Resort – Dette retreat er fantastisk til folk, der leder efter holistiske måder at forbedre deres helbred og dyrke yoga på.
Jeg får lyst til at booke et retreat for mig selv nu! Jeg håber, du har det på samme måde, for du fortjener sandelig den tid for dig selv!
Glem ikke at wellness- og yogaretreats normalt har early bird-priser, så jeg vil varmt anbefale at booke på forhånd og tjekke deres hjemmeside for fremtidige retreats.
Nå, alle sammen, jeg håber, I får det mest hjerte- og sindåbnende retreat, og glem ikke at tage nogle af de lektioner og øvelser, I lærer der, med jer og anvende dem i jeres hverdag (bare et lille tip, der har hjulpet mig meget)!
God fornøjelse med din øvelse,
Victoria
Fastgør den til senere!
Fastgør den til senere!
